在2019年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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48.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 67.36克 | 蛋白质: 126.75克 | 碳水物: 18.68克.
午餐: Кокосовое Масло, Кофе (Растворимое), Фундук Фундук, Китайская Капуста, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Омлет или Яичница. 晚餐: Укроп, Сельдерей, Приготовленный Лосось. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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