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ZazaJ的日记, 2019年11月24日

Не удивительно. Вчера был солёный попкорн в кино.
102.4 公斤 最近减少: 17.1 公斤.    还有: 22.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月24日:
2570 千卡 脂肪: 143.98克 | 蛋白质: 115.60克 | 碳水物: 208.20克.   早餐: Sweet or Dark Chocolate, Prosciutto, Каравай Бублики Украинские, Cream Cheese, Fried Egg, Avocado, Milk (3.7% Milkfat). 午餐: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Western Sour Cream 14%,  Stuffed Peppers (1 pepper/serv). 晚餐: Elan Organic Mango Slices, Custard or Cream Filled Eclair, Каравай Бублики Украинские,  Рыбный салат. 小食/其他: Milk (3.7% Milkfat). 更多的......
一星期增加3.5 公斤

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