在2013年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
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72.1 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 低.
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1419 千卡
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脂肪: 99.94克 | 蛋白质: 95.69克 | 碳水物: 34.10克.
早餐: butter, spinach, egg, brewed coffee, half and half, brewed coffee, half and half. 午餐: Yogurt Ranch, green beans, Dole Salad, salmon burger. 晚餐: coconut oil, italian sausage, celery, cabbage, red pepper, onion, Broccoli. 小食/其他: brewed coffee, half and half, muenster cheese, broccoli and cauliflower, chicken, brewed coffee, half and half. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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