在2019年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.6 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2408 千卡
|
脂肪: 123.57克 | 蛋白质: 105.52克 | 碳水物: 214.90克.
早餐: Valio Pizza Juusto, Pouttu Kinkkufilee, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Ruisleipä, Valio Rasvaton Maito, Kahvi. 午餐: Joulutorttu, Beijing8 Pork Dumpling, Pulled Pork, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Fazer Amica Jauhelihapizzaa. 晚餐: Pouttu Kinkkufilee, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Fazer Patonki, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Fazer Amica Makkarakastike. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|