在2019年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 41.36克 | 蛋白质: 42.95克 | 碳水物: 192.19克.
早餐: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. 午餐: Lacta Bis (7g), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Batata Inglesa Cozida, Alface, Cenouras. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 小食/其他: Nestlé Nesfit Cacau & Cereais , Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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