在2019年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
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82.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 22.86克 | 蛋白质: 55.65克 | 碳水物: 216.19克.
早餐: Bauducco Panettone, Cuscuz (Cozido). 午餐: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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