在2019年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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103.9 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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659 千卡
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脂肪: 39.48克 | 蛋白质: 65.64克 | 碳水物: 8.10克.
早餐: Tesco Medium Eggs, Tesco Skimmed Milk, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. 午餐: Tesco Intense Dark Chocolate. 晚餐: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Pan-Fried) . 更多的......
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稳定体重
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