在2019年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1628 千卡
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脂肪: 62.40克 | 蛋白质: 62.27克 | 碳水物: 206.27克.
早餐: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Kürbiskernbrötchen, Mehrkornbrötchen, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Aldi Käseaufschnitt. 午餐: Schlagsahne, Kaffee, Milsani Kaffeesahne 10%, Himbeerschnitte. 晚餐: Aldi Feldsalat, Aldi Koch-Hinterschinken, Aldi Sandwichtoast Weizen, Condimento Bianco, Röstzwiebeln, Extra Natives Olivenöl. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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