在2019年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3119 千卡
|
脂肪: 115.23克 | 蛋白质: 162.87克 | 碳水物: 349.78克.
早餐: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Перепелиное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Сыр Гауда, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Чай, Пискаревский Молоко 2,5%, Дикси Груша Конференц, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. 午餐: ВкусВилл Варенье Фейхоа, Творожная Запеканка с Манкой, Плов со Свининой, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Щи с Курицей, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. 晚餐: Горячие Роллы, Евразия Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Пицца Пепперони (36 см), Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Oreo Печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|