在2019年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.5 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 49.97克 | 蛋白质: 32.89克 | 碳水物: 172.12克.
早餐: Яйцо, Сыр Гауда, Barilla Вермишель, Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: МарС Сникерс, Кисель, Картошка Тушеная, Картошка Вареная. 晚餐: Snickers Сникерс, Банан, Русский Хлеб Круассан с Карамельной Начинкой. 小食/其他: Сушки. 更多的......
|
稳定体重
|