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thyawn的日记, 2019年11月24日

在2019年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
61.1 公斤 最近减少: 3.8 公斤.    还有: 10.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月24日:
1671 千卡 脂肪: 55.73克 | 蛋白质: 71.46克 | 碳水物: 207.50克.   早餐: Indonesian Bubur Kacang Hijau. 午餐: Sour Sally Frozen Yoghurt, Egg White, Boiled Egg. 晚餐: White Rice, Chicken (Skin Not Eaten), Indonesian Sambal Fried Potato,  Oseng Tempe Kecap, Boiled Egg. 小食/其他: Nestle Koko Krunch (15g), Chatime Pearl Milk Tea, Chatime Coconut Jelly, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Wall's Paddle Pop Monkey Banana, Indonesian Profiterol. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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