在2019年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
73 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1007 千卡
|
脂肪: 43.03克 | 蛋白质: 44.12克 | 碳水物: 112.68克.
早餐: Манная Каша на Молоке. 午餐: Запеканка не сладкая. 晚餐: Киндер Молочный Ломтик, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. 小食/其他: Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный, Перекусовъ Хумус Острый Пикантный, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Bonfesto Моцарелла, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Болгарский Перец. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|