在2019年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
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63.2 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 44.17克 | 蛋白质: 80.51克 | 碳水物: 86.41克.
早餐: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Ananas di Stagione . 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Pane di Segale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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