在2019年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 55.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 57.41克 | 蛋白质: 84.16克 | 碳水物: 145.50克.
早餐: Хлеб Овсяной, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. 午餐: Лента Свекла с Чесноком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. 晚餐: Roi Thai Кокосовое Масло, Капустный Салат, Макароны Отварные. 小食/其他: Grizzon Potato Chips, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Пятерочка Яблоко Красное , Хлеб Овсяной, Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|