在2019年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
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80.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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980 千卡
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脂肪: 29.80克 | 蛋白质: 33.90克 | 碳水物: 147.68克.
早餐: الشاي المحلى مسبقا بالسكر, صمون, بيضة مسلوقة. 午餐: صمون, فلافل. 小食/其他: بذور عباد الشمس المقشر المحمص و المجفف, موزة, البرتقال. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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