在2019年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3013 千卡
|
脂肪: 156.49克 | 蛋白质: 135.75克 | 碳水物: 262.89克.
早餐: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Cream Nuvo Творог 5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. 午餐: Грецкие Орехи, Жареная Говядина (Только Постное), Летний День Молоко 3,2%, Шарлиз Пастила, Рис Вареный. 晚餐: Спрайт Спрайт, Domino’s Pizza Пицца Пепперони, Domino’s Pizza Пицца Карбонара, Domino’s Pizza Пицца Мясная, Виктория Торт Арахисовый. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|