在2019年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
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88.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 40.34克 | 蛋白质: 67.49克 | 碳水物: 95.36克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки, Лента Авокадо, Зеленое Яблоко, Гранат, Банан. 午餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), Скумбрия. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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