在2019年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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96.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1959 千卡
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脂肪: 107.36克 | 蛋白质: 154.27克 | 碳水物: 89.33克.
午餐: Palm Vegetable Oil , Boiled Egg, publix package pangasius fish fillet, Steamed or Boiled Shrimp, Boiled Potato. 晚餐: Lemonade, Beef (Lean and Fat Eaten). 小食/其他: Diabetasol Sweetener, Coffee. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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