在2019年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 73.24克 | 蛋白质: 107.82克 | 碳水物: 131.24克.
早餐: Мандарины, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Сыр Фасованный Эдам, Fit Parad Заменитель Сахара, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. 午餐: Pizza Mia Пицца с Колбасой. 晚餐: Кубанская Буренка Сметана 15%, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. 小食/其他: Коровка из Кореновки Творог 2%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кубанская Буренка Сметана 15%, Чай, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|