注册  |  登录

c1here的日记, 2019年11月23日

2pm with no lunch.
148.8 公斤 最近减少: 25.9 公斤.    还有: 24.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月23日:
1679 千卡 脂肪: 63.69克 | 蛋白质: 118.21克 | 碳水物: 157.75克.   午餐: Kroger Pork Steak, Skinless Chicken Breast, Broccoli, Fritos Jalapeno Cheddar Cheese Dip. 晚餐: Coca-Cola Diet Coke (Can), Mushrooms, V8 Original High Fiber, America's Choice Italian Blend Mixed Vegetables, Albertsons Country Trio Vegetables, Garlic, Shrimp, Apples. 小食/其他: Raspberries , Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. 更多的......
3330 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少20.3 公斤


评论 
Holy smokes!! Well done!!👏👏 very nice IF🤗💜💚 
2019年11月23日 会员:: jcmama777
Nice drop!!! 
2019年11月23日 会员:: John10251

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


c1here的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。