在2019年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
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77.2 公斤
最近减少: 9.0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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826 千卡
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脂肪: 41.13克 | 蛋白质: 58.35克 | 碳水物: 59.42克.
早餐: Almonds , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Chicken Breast, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Full Circle Organic Steel Cut Oats. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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