在2019年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
122.3 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 58.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 53.01克 | 蛋白质: 78.24克 | 碳水物: 92.43克.
早餐: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин. 午餐: Каждый День Форель Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Sen Soy Морские Водоросли, Борщ с Курицей. 晚餐: Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Свекла тушеная со сметаной и чесноком. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|