在2019年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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90.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1730 千卡
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脂肪: 91.35克 | 蛋白质: 105.89克 | 碳水物: 104.63克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Mamão Papaia, Kefir de Leite. 午餐: Pastel de Carne, La Violetera Azeitona Preta, Banana à Milanesa, Tomates Cereja, Couve-de-Folhas, Aurora Linguiça Toscana, Ovo de Codorna, Salmão no Forno ou Grelhado. 晚餐: Sadia Mussarela, Ovo Mexido. 小食/其他: Pão de Açúcar Bolo Formigueiro . 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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