在2019年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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97.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3091 千卡
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脂肪: 98.55克 | 蛋白质: 214.63克 | 碳水物: 332.17克.
早餐: Predilecta Geléia de Goiaba, Visconti Panettone, Pantanal Goma de Tapioca, Ovo Cozido, Prezunic Queijo Prato. 午餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Cupim Assado, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Growth Supplements Albumina (14g), Melancia, Manga Palmer, Banana Nanica, Growth Supplements Albumina (14g). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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