在2019年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
57 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1135 千卡
|
脂肪: 58.05克 | 蛋白质: 86.93克 | 碳水物: 66.43克.
早餐: С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Кукурузный Крахмал, Здоровое Меню Молоко Соевое, Яйцо, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Оргтиум Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. 午餐: Индейка Отварная, Mr. Djemius Сырный Соус. 晚餐: Bombbar Natural Bar Coconut, Помидоры, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|