在2019年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
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73.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1710 千卡
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脂肪: 67.83克 | 蛋白质: 189.37克 | 碳水物: 87.90克.
早餐: Banana, Le Freschette Prosciutto Crudo Light. 午餐: Dal Colle Bombolone al Cioccolato, Schiacciata, Decathlon Whey Protein , Milkeria Yogurt Greco alla Vaniglia (Milkeria), Le Freschette Prosciutto Crudo Light, Salmone Fresco. 晚餐: Sapor di Cascina Mortadella, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Banana. 小食/其他: Formaggio. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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