在2019年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1777 千卡
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脂肪: 71.74克 | 蛋白质: 96.17克 | 碳水物: 184.61克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Indomie Mi Goreng. 午餐: Buah Naga, Tahu Goreng, Bakmi. 晚餐: Martabak Telur, Martabak Telur, Ikan Bandeng Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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