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schildi84的日记, 2019年11月23日

🤬🤬🤬 jetzt reicht‘s mir! Schoki ist bis aufs weitere gestrichen... ich brauch eine Challenge! Wo ist wohl noch ein Plätzen frei?
80.8 公斤 最近减少: 17.2 公斤.    还有: 0.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月23日:
1351 千卡 脂肪: 33.17克 | 蛋白质: 69.27克 | 碳水物: 115.96克.   早餐: Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Aldi Sonnenbatzen. 午餐: Aldi Mozzarella Leicht, Pizzateig. 小食/其他: Dummy, Honig. 更多的......
2038 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤

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评论 
Wie wär's mit nem persönlichen Weihnachts- oder Jahres - Countdown wie June?  
2019年11月23日 会员:: Ritamine_
Da bin ich doch dabei 🤗 hilf mir auf die Sprünge. Was muss ich machen? 
2019年11月23日 会员:: schildi84
Sie macht diese Challenge mit sich selbst - hat hier was gepostet Davon abgesehen haben wir noch ne Langzeit - Challenge zu dritt: June, Denna und ich Du findest sie unter meinen Abonnenten Bei Interesse könntest du dich von mir aus gerne anschließen Wiegetag ist Mittwochs und die beiden anderen messen auch cm (ich nicht) Sonst haben wir keine Regeln  
2019年11月23日 会员:: Ritamine_
Sonst gibt's noch mindestens 2 Challenges, die sich tägliche Aufgaben stellen Die Fallen mir jetzt nicht ein, weil ich sie nicht lese 🤓🙈 Scrolle mal durch, findest bestimmt was und wenn nicht... dann mit dir selbst (offiziell) 
2019年11月23日 会员:: Ritamine_
Hab die beiden Challenges gefunden, die ich in Erinnerung hatte: Bei Rudihamster und jelü 🙂 Viel Erfolg 👍🏼 
2019年11月23日 会员:: Ritamine_
Bei mir  
2019年11月24日 会员:: Rudihamster
Super, dann würde ich doch einsteigen wenn ich darf 😊 
2019年11月24日 会员:: schildi84
Guten Morgen, sei nicht so sehr streng mit dir. Etwas darf sein, daß gehört zum Leben und glücklich sein dazu, sonst holt einen der Jojo Effekte sehr schnell nach erreichen der ersehnte Gewichts ein denke ich mir. 😊 
2019年11月24日 会员:: Seybo
Moin seybo! Recht hast du aber ich freue mich grad mehr über jedes Stückchen schoki was ich nicht esse und bin stolz drauf. Das muss ich ausnutzen 😉 
2019年11月24日 会员:: schildi84
Hallo schildi bei uns kannst du auch gerne noch mitmachen, bei Dornfelder oder mir, ist noch ein Plätzchen frei , schau rein ! 
2019年11月24日 会员:: jelü

     
 

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