在2019年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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806 千卡
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脂肪: 27.13克 | 蛋白质: 78.37克 | 碳水物: 59.66克.
早餐: Ленивые вареники, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%. 午餐: Котлеты из Индейки. 小食/其他: Дикси Салат Морковь Пикантная, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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