在2019年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2315 千卡
|
脂肪: 66.96克 | 蛋白质: 113.76克 | 碳水物: 320.06克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Увелка Каша 5 Злаков. 午餐: Борщ с Курицей, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. 晚餐: Milka Milkinis, Свиная Корейка (Целая, Постная), Салат Овощной, Картошка Печеная. 小食/其他: Виноград, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог 5%, Diet Bake Воздушный Кекс. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|