|
Утренний вес
|
61.1 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 66.82克 | 蛋白质: 114.53克 | 碳水物: 94.66克.
早餐: Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта Прованские Травы, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Тыквенный, Ваше Здоровье Семя Чиа. 午餐: Умное Решение Сыр Лёгкий, Жареное Яйцо без Жира, Меркурий Лаваш Тонкий с Отрубями. 晚餐: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. 小食/其他: Пятерочка Лимон, Маркет Перекресток Виноград Сушеный (Смесь Изюма), Желатин Пищевой, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少4.1 公斤
|
|
|