在2019年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2329 千卡
|
脂肪: 83.20克 | 蛋白质: 107.39克 | 碳水物: 263.93克.
早餐: Лукоморье Сыр Сливочный Шоколадный, VP Laboratory Fish Oil, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Белый Замок Сыр Купеческий, Салат просто салат. 午餐: Варенье из Смородины, Оладьи на Кефире. 晚餐: Брокколи Тушеные, Юнис Пирог с Повидлом. 小食/其他: ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Блины. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|