|
stop makan kmrn jam 6 sore dgn martabak telor... hhhhhh... stop diet dan makan nya mukbang gak diatur jadi naik segitu.. tambah diare m maag kumat.. harus nya makan smoothie dlu... ini hajar nasi.. banyak lagi porsinya.. OMG.. Tp skg makan gak bisa banyak.. yoooo.. yooooo... lanjut lagi.. gak papa jatuh bangun.. bagian dr proses.. asal jgn keenakan
|
66.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加1.5 公斤
|