在2019年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 40.21克 | 蛋白质: 90.03克 | 碳水物: 128.52克.
早餐: Arepa con Queso, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Huevo Frito. 午餐: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Super Pollo Pechuga Deshuesada. 晚餐: Ideal Pan de Hamburguesa , Cebollas, Lechuga, Tomates, Quillayes Queso Cheddar, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Great Value Mostaza Southwest Spicy, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Mayonesa. 小食/其他: Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Café, Proteinpro Toffee Caramel, Café, Cuisine & Co Good Drink Almendra Sabor Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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