在2019年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2122 千卡
|
脂肪: 90.70克 | 蛋白质: 63.21克 | 碳水物: 213.97克.
早餐: Яготинское Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Кулиничи Хлеб Рижский. 午餐: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколад, Свинина, Кулиничи Хлеб Рижский, Своя Линия Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. 晚餐: Шоколад, Торт Наполеон, Шампанское. 小食/其他: Банан, Яблоко Зеленое, Хурма, Конфета. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|