在2019年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 46.11克 | 蛋白质: 59.98克 | 碳水物: 233.86克.
早餐: Активия Йогурт с Черносливом, Творог (Обезжиренный), Сахар, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный), Простоквашино Сметана 15%, Слобода Майонез, Говядина Постная, Хлеб Черный. 晚餐: Twix Mini. 小食/其他: Магнит Яблоко, Золотой Колобок Сушки Челночок, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Продукты из Старожилово Паста Творожная с Сахаром, Мёд, Белый Хлеб. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|