在2019年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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97.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3091 千卡
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脂肪: 82.48克 | 蛋白质: 213.14克 | 碳水物: 351.88克.
早餐: Prezunic Queijo Prato, Banana Nanica, Pantanal Goma de Tapioca, Ritter Creme de Avelã com Cacau, Growth Supplements Albumina (14g), Itambé Leite Integral, Bauducco Chocotone Maxi Avelã. 午餐: Arcor Butter Toffees Chocolate, Macarrão Fresco (Cozido), Fugini Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Nestlé Leite Condensado, Uncle Ben's Risoto de Queijo , Fugini Molho de Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Pantanal Goma de Tapioca, Ovo Cozido. 小食/其他: Garoto Chocolate Talento, Macarrão Fresco (Cozido), Fugini Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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