在2019年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3483 千卡
|
脂肪: 140.29克 | 蛋白质: 111.70克 | 碳水物: 341.33克.
早餐: Сахар, Сахар, Сыр Гауда, Яичница (с Целым Яйцом), Авида Сливки 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. 午餐: Хайнц Кетчуп Томатный, Дижонская Горчица, Таврия Сардельки , Barilla Макароны. 晚餐: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Campari Ликёр, Белое Столовое Вино, ITLV Маслины без Косточки, Тунец в Масле (Консервы). 小食/其他: NAR Гранатовый Сок, Сахар, Кекс, Сладкая Булочка, Сахар, Кекс, Сладкая Булочка. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|