在2019年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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105.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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750 千卡
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脂肪: 43.41克 | 蛋白质: 39.18克 | 碳水物: 56.34克.
早餐: Água da Torneira, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Omelete, Canela. 午餐: Legumes Salteados, Kiwi, Café Expresso, Angus Hambúrguer Novilho. 晚餐: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. 小食/其他: Canela, Condi Gelatina Light, Häagen-Dazs Gelado Chocolate Pralines & Caramel, Café Expresso, Luso Agua. 更多的......
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3373 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时 和 30 分钟, 高尔夫（带车子的） - 5 小时 和 45 分钟, 休息 - 7 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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