在2019年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 87.79克 | 蛋白质: 73.46克 | 碳水物: 48.89克.
早餐: Мандарины, Велком Колбаса Докторская, Колбаса Варено-Копченая, Царицыно Колбаса Браун, Домик в деревне Молоко 3,2%. 晚餐: Мандарин, Ваш Выбор Моцарелла, Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, Глобус Свиной Окорок. 小食/其他: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|