在2019年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1433 千卡
|
脂肪: 65.95克 | 蛋白质: 80.00克 | 碳水物: 110.21克.
早餐: Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, Schär Knusperbrot, Almette Kräuter 7% Fett, Hofmaier Hähnchenbrust Klassik, Leerdammer Delacrème , Kaffee mit Milch, Filinchen Low Carb. 午餐: Kohlrabisuppe. 晚餐: Clementinen, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Filinchen Low Carb, Vogtlandweide Apfel Sellerie Sahne Quark, Leichter Genuss Magerquark. 小食/其他: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Xucker Xukkolade Edelbitter, Jacobs Kaffee 2 in 1. 更多的......
|
稳定体重
|