在2019年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1279 千卡
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脂肪: 45.24克 | 蛋白质: 60.81克 | 碳水物: 156.35克.
早餐: Макароны Отварные. 午餐: Карась, Ермолино Пельмени "Домашние". 晚餐: Черная Смородина, Самарский Бкк Кольцо с Белковым Кремом. 小食/其他: Творожное Печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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