在2019年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 41.27克 | 蛋白质: 103.17克 | 碳水物: 127.34克.
早餐: ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Сырники с сыром, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Яйцо, Авокадо. 午餐: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Овощи с куриным филе. 晚餐: Овощи с куриным филе. 小食/其他: Сырники с сыром, Бургер Кинг Карамельное Латте, Банан, Bio Max Йогурт Натуральный. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|