在2019年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.8 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 79.01克 | 蛋白质: 78.76克 | 碳水物: 169.96克.
早餐: Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Susamlı Simit. 午餐: İşkembe Çorbası, Küp Şeker, Lahmacun, Beyti. 小食/其他: Muşmula, Susamlı Simit. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|