Amy876的日记, 2019年11月22日

在2019年11月22日体重纪录（没有日志纪录）

85.2 公斤最近减少: 5.3 公斤. 还有: 7.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月22日:

1621 千卡

脂肪: 80.44克 | 蛋白质: 101.46克 | 碳水物: 119.36克. 早餐: 黑咖啡, 花生醬（低脂）, 大芝士漢堡包. 午餐: 白切雞, 無糖豆漿, 傳貴無糖純豆漿, 炒麵, 義美蔥油餅. 晚餐: 秋刀魚. 小食/其他: 頂好巧克力泡芙. 更多的......

2519 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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