在2019年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 91.67克 | 蛋白质: 52.33克 | 碳水物: 142.44克.
早餐: Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Кофе (Растворимое). 午餐: Красные Помидоры, Хлеб Зерновой, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Кофе (Растворимое). 晚餐: Кофе (Растворимое), Ананас, Господарь Пирожное Воздушное Двойное с Кремом, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб Зерновой, Печеночные Оладьи, Hortex Овощи для Жарки, Чай. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|