在2019年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 138.63克 | 蛋白质: 76.09克 | 碳水物: 37.68克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, бронекофе, Котлета Свиная. 午餐: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Now Миндальная Мука, Каждый День Оливки с Анчоусом. 晚餐: Овощи Гриль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Богучарские Семечки Отборные Жареные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|