|
КД
|
82.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 75.43克 | 蛋白质: 77.06克 | 碳水物: 137.07克.
早餐: МарС Марс, Северная Долина Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира, Папа Может Ветчина Филейная. 午餐: Orion Чокопай, RIOBA Сливки 10%, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Индилайт Филе Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кальве Соус Цезарь, Пекинская Капуста. 小食/其他: Красная Цена Зефир Ванильный , Orion Чокопай, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|