在2019年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1643 千卡
|
脂肪: 119.64克 | 蛋白质: 97.75克 | 碳水物: 44.32克.
早餐: Зао Хлеб Хлеб Мультизлаковый, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Слива Круглая Синяя, Простоквашино Сметана 20%. 午餐: Shirataki Ширатаки Лингвини, Печень Куриная Жареная, Кофе (Растворимое), Кокосовые кексы. 晚餐: Простоквашино Сметана 20%, Творожные оладьи, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. 小食/其他: Авида Сливки 20%, Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|