在2018年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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130 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1624 千卡
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脂肪: 50.46克 | 蛋白质: 158.64克 | 碳水物: 135.57克.
早餐: Toddy Toddynho Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pita Bread Pão Sírio Integral, Café com Leite Desnatado. 午餐: Contra-filé. 晚餐: Clight Suco de Uva , Suco de Limão, Batata Doce Cozida, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 小食/其他: Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Wickbold Pão Integral Light, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado). 更多的......
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